Gestalt thérapie, thérapie de l'ici et maintenant

Elaborée par Fritz PERL, la Gestalt-thérapie est une psychothérapie humaniste. Elle s'intéresse à l’être humain dans sa dimension relationnelle et globale.

Dans cette approche, le thérapeute s’intéresse à la façon dont la personne est en relation avec son environnement et avec elle-même (ses émotions, ses ressentis, ses comportements), dans l'instant présent.

L'expérience subjective évolue constamment dans un contact avec notre environnement dans un processus dont nous avons plus ou moins conscience.

La Gestalt s'intéresse plus au comment qu'au pourquoi :

Comment vivons-nous nos interactions, nos relations, nos ressentis et nos émotions?

Qu’est-ce qui se passe dans " l'ici et maintenant " ?

Le monodorame est un exercice issu de la Gestalt Thérapie.

L'approche thérapeutique gestaltiste s'intéresse en particulier à l’interaction de l’individu et son environnement et l'expérience intersubjective dans "l'ici et maintenant".

Le monodrame est une scénographie élaborée par le client avec la guidance du thérapeute . Le personnage principal de la scène est nommé le protagoniste (le client). La scénographie mise en jeu permet d'externaliser des parties intériorisées de la personnalité. Il est également possible de jouer les rôles de personnes de nos relations (parents, enfants ou proches "introjectés").

Dans le cas du monodrame, seul le protagoniste peut jouer les différents rôles en présence. Ceux-ci peuvent néanmoins être représentés par des objets placés dans l'espace de la scénographie.

Le jeu scénographique et le dialogue intérieur "externalisé" permettent d' ouvrir à un nouveau regard et à réparer nos drames vécus, de "faire la paix" avec soi-même et les autres, de trouver de nouvelles ressources, de nouvelles issues, prémices au changement souhaité .