Approche thérapeutique de la ligne du temps

rencontrer dans l'espace votre passé, présent et futur



Qu’est-ce que la thérapie de la ligne du temps ?

logo Thérapie de la ligne du temps

La thérapie de la ligne du temps vous invite à explorer les trois espaces-temps qui façonnent votre vie :

le passé qui vous a construit, le présent que vous habitez, et le futur qui vous appelle.


Chacun porte en lui une ligne du temps : une cartographie intime, symbolique et spatiale, qui relie nos origines à ce qui s’ouvre devant nous.

Rencontrer cette ligne, c’est se rencontrer.

C’est regarder son parcours autrement, redonner souffle au passé, éclairer le présent et offrir au futur une place vivante et inspirante.


Pourquoi rencontrer sa ligne du temps ?

Cette approche permet de :

  • changer la manière dont les événements passés influencent votre quotidien
  • mettre en lumière des ressources parfois oubliées ou insoupçonnées
  • redécouvrir votre histoire sous un angle nouveau
  • transformer votre relation au passé en exploration sa narration
  • faire du futur un espace apaisé de ressources et d’élan


En prenant de la hauteur, les souvenirs trouvent une autre texture, une autre résonance. Le futur devient un horizon de soutien plutôt qu’une inconnue anxieuse.


Un voyage intérieur guidé

Cette thérapie vous invite à :

  • flotter au-dessus de votre ligne du temps,
  • parcourir ses virages, ses reliefs, ses rencontres,
  • revisiter les moments clés,
  • redonner du sens à ce qui a été vécu,
  • accueillir les parties de vous qui s’y sont déposées.


Explorer votre futur vous permet aussi d’anticiper avec douceur le moment où les obstacles seront dépassés et où les changements souhaités auront pris forme.

C’est un voyage qui relie ce que vous avez été, ce que vous êtes et ce vers quoi vous tendez.


Mon accompagnement

Je vous accompagne dans ce déplacement intérieur.


Ce mouvement offre :

  • une prise de recul profonde,
  • une mise à distance apaisante,
  • une nouvelle lecture des événements,
  • la possibilité de sortir des répétitions et des enfermements,
  • la rencontre avec vos ressources, vos parts, vos forces.


Votre passé tel qu'il s'est déroulé ne change pas, mais la manière dont il vous traverse, si.
Et ce changement intérieur se ramène dans le présent comme une nouvelle respiration.



Une invitation : citation de Milton Erickson

« Anticiper avec plaisir le moment où vous vous retournerez pour regarder en arrière, contempler le chemin parcouru »

Milton Erickson