Thérapie pour les adolescents



Comprendre, traverser, grandir



approche avec les adolescents

L’adolescence est une période à la fois riche, intense et parfois bouleversante.


On y cherche sa place, on se transforme, on se confronte, on se découvre.


C’est aussi un moment où le corps change, où l’identité se construit, où les émotions prennent parfois toute la place — trop parfois, pas assez d’autres fois.


Mon expérience auprès des adolescents


J’accompagne les adolescents depuis le début des années 2000, public auprès duquel j’ai fait mes premiers pas professionnels. Ce temps de vie est unique : un espace de transition, de fragilité, mais aussi de grande créativité et de puissance intérieure.


Pour parler de cette période, j’aime reprendre la métaphore du homard de Françoise Dolto :

Comme le jeune homard qui doit perdre sa carapace pour en fabriquer une nouvelle, l’adolescent cesse peu à peu d’être un enfant pour devenir adulte. Pendant cette mue, il se retrouve sans protection : vulnérable, sensible, à vif. Cette transformation peut s’accompagner de retraits, d’explosions, de prises de risques, d’humeurs en montagnes russes. Pourtant, c’est souvent ce passage inconfortable qui permet la construction de l’identité, l’autonomie et l’affirmation de soi.


Au cabinet : un espace pour dire, ressentir, comprendre


Mon rôle est d’offrir à l’adolescent un espace où il peut :


  • exprimer ce qu’il vit, ce qu’il ne peut pas dire ailleurs
  • mettre des mots sur ses craintes, ses colères, ses élans, ses doutes
  • comprendre ce qui se passe en lui et autour de lui
  • explorer ses besoins, ses limites, ses relations
  • accueillir ses vulnérabilités et découvrir ses ressources


J’accueille aussi la parole des parents, souvent désorientés, inquiets ou fatigués face à un enfant qu’ils ne reconnaissent plus.


L’enjeu est alors de restaurer du lien, de rendre audible chaque voix, de retisser confiance et communication lorsque c’est possible;



Confidentialité & cadre


Les échanges avec les adolescents restent confidentiels, sauf en cas de danger avéré pour eux ou pour autrui.

Avec leur accord, je peux proposer des temps de médiation avec les parents (et/ou la fratrie) afin de :


  • fluidifier la communication
  • clarifier les besoins et les limites de chacun
  • permettre à chacun de retrouver une place juste et sécurisante


Chaque situation étant unique, l’accompagnement se construit sur mesure, au rythme du jeune.



Vous pensez qu’un accompagnement pourrait aider ?


Vous êtes parent — inquiet, démuni, fatigué, curieux.

Vous êtes adolescent — perdu, en colère, enthousiaste, silencieux, ou tout cela à la fois.


Un premier échange permet déjà d’y voir plus clair.


Vous pouvez me contacter pour poser vos questions ou prendre rendez-vous.












Emission de radio nos ado-ré.e.s - podcast


Ecoutez l'émission de radio nos ado-ré.e.s animée par Julie Siegel, je réponds à ses questions sur l'adolescence, l'hypnose et la thérapie psycho-corporelle.



Première émission du 1er juin 2021

présentation de l'hypnose, de mon parcours, de la thérapie avec les jeunes et moins jeunes






Deuxième émission du 15 Juin 2021

je réponds à des questions posées par les auditeurs